الصوم جُنَّة من أدواء الرُّوح والقلْب والبدن، ومنافِعُه تفوت الإحْصاء، وله تأثيرٌ عجيب في حِفْظ الصحَّة، وإذابة الفضلات، وحبْس النفْس عن مؤذياتها.” (ابن قيم الجوزية)