فكر إيجابياً
لا تضيع جهودك بالتفكير صعوبة ترك التدخين.
بل على العكس ركز على الأسباب الجيدة لترك التدخين ضع قائمة بالأسباب الجيدة التي تدفعك لترك التدخين , وقم بقرائها كلما راودتك الشكوك.
فكر إيجابياً
لا تضيع جهودك بالتفكير صعوبة ترك التدخين.
بل على العكس ركز على الأسباب الجيدة لترك التدخين ضع قائمة بالأسباب الجيدة التي تدفعك لترك التدخين , وقم بقرائها كلما راودتك الشكوك.